5 елементарни упражнения, които стягат и прибират висменките под ръцете – нищо не се тресе и поклаща
Проблемът на всяка втора жена с напредването на годините е кожата на ръцете около мишниците, която започва да се отпуска и провисва. Естествено, всички сме наясно, че се можем да ги стегнем с упражнения и вдигане на тежести, но много жени се страхуват да правят упражнения за горната част на ръцете, за да не ги „напомпат“. Този страх обаче е […]
Read more