Категория: Здраве

Диетата включва съвсем малко количество въглехидрати и поради тази причина е толкоз успешна. Ако желаете да отслабнете, тази яйчена диета с би могла да се превърне в най-доброто решение за вас.   Въпреки че са разрешени малък брой хранителни продукти, обаче, тази диета може да ускори метаболизма ви и да изгори мастните натрупвания. Диетата с варени яйца продължава 14 дни, и […]

От  нарушения във функцията на червата  страда всеки десети. Лекарите казват, че редовното им изпразване (3-4 пъти седмично) е ключът към здравия стомашно-чревния тракт.  Запекът и задържането на отровите  може не само да доведе до дискомфорт, но и до развитието на опасни заболявания. Как да изчистим червата от отрови Трябва да бъдее внимателни към диетата си:  пийте много вода , включете в менюто на храни, богати на фибри (зеленчуци, […]

В действителност,  природният оцет  е ферментирало вино от плодове, горски плодове и дори зърнени култури. Например, в азиатските страни популярен е оризовият оцет, във Франция – гроздовият, а ние си имаме ябълков. Ползата от пресни, кисели или печени ябълки е известна. Що се отнася до  ябълковия оцет , тогава качественият продукт съдържа същия набор от хранителни вещества: витамини и минерали, които са от полза за […]

Трябва да избегнете тези навици, ако желаете да запазите линията си Ако искате да запазите линията си или да загубите няколко килограма, задължително трябва да избягвате някои вредни сутрешни навици и грешки, които забавят метаболизма, като например да не закусвате, пише gotvach.bg. На метаболизма влияят множество фактори, а сред най-значимите са годините, теглото и генетиката. Разбира се, някои от тях […]

Много хора не разбират значението на магнезия по същия начин, по който разбират калций или желязо, например. Независимо от това, адекватните нива на магнезий са от решаващо значение за мозъчната, сърдечната и мускулната функция. Магнезиевият дефицит е по-често срещан, отколкото много хора подозират и по-долу са 5 предупредителни признаци, които биха могли да показват недостиг на този важен минерал. 1. […]

Изгорете натрупаните мазнини с помощта на лимон и семена от чиа! Най-голямото предимство на природната медицина е, че тя не вреди на тялото ни и е евтина. Тази естествена напитка се използва за лечение на много болести и е на основата на лимон и семена от чиа. Мощната напитка ви помага в превенцията срещу грипа, да прочистите тялото си и да предотвратите натрупването […]

Днес ще ви предложим няколко нови приложения на любимата на всички сода, за които едва ли сте чували някога.   1. Начин да се отървете от отеклите крака След 30 години на много хора започват даим отичат краката. По правило това се дължи на натрупването на соли в тъканите на тялото. Содата помага да се отървете от отока . Налейте 1,5 ч.   Л. сода […]

Да практикуваш спорт или да имаш умерена физическа активност – залог за красива и стегната фигура. Но поради прекомерната си ангажираност някои жени не могат да си позволят да отделят време за залата и дори за упражнения вкъщи. Какво да правим в тази ситуация, ако наднорменото тегло разваля цялата картина?   Този режим, които ще ви предоставим днес е на базата на калорийното преброяване и е изключително подходящ за […]

Никой не би повярвал, че Бернардо ла Палло е роден на 17 август 1901 г., но и до този момент е в добра физическа кондиция и е наред с акъла. Още на младини Бернардо решил, че иска да живее дълго и щастливо. Поради това се запасил със сила на волята, на която доста биха завидели. Докторите, изследвали столетника, твърдят, че […]

Наднорменото тегло е една от основните причини за повишен риск от развитие на хронични заболявания като диабет и хипертония, според информацията от Световната здравна организация (СЗО). Всички сме наясно, че много хора се борят с този проблем всеки ден. Според някои от последните медицински проучвания, повече от 2 милиарда души по света страдат от затлъстяване, число, което представлява около 30% […]